Herzlich willkommen im Selbstwertraum
Manchmal braucht es einen Blick von außen, um wieder Klarheit und
Orientierung zu gewinnen.
Mit Herz und fachlicher Kompetenz begleite ich Erwachsene, Jugendliche und Kinder - insbesondere Menschen in der Neurodivergenz – dabei, ihre individuellen Lösungen zu entdecken, ihre Stärken zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
In einem sicheren und wertschätzenden Rahmen unterstütze ich dich bei Belastungen, Krisen, Entscheidungsprozessen und persönlichen Veränderungsphasen. Gemeinsam schaffen wir Struktur und Stabilität, damit du deinen eigenen Weg zu mehr Lebensfreude, Selbstbestimmung und innerer Balance gestalten kannst.
„Die wahre Quelle des Glücks liegt nicht in äußeren Dingen, sondern in uns selbst.“ – Dalai Lama
Kontakt
📍 Hauptstraße 31, A-2351 Wiener Neudorf
📞 +43 677 610 11 564
📧 selbstwertraum@hotmail.com
Psychosoziale Beratung & Coaching
Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir uns Orientierung, Klarheit oder Unterstützung wünschen. Ob persönliche Herausforderungen, belastende Lebenssituationen, wichtige Entscheidungen, berufliche Veränderungen oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung – psychosoziale Beratung und Coaching bieten einen geschützten Rahmen, um neue Perspektiven zu gewinnen und individuelle Lösungen zu entwickeln.
Im Mittelpunkt stehst dabei du mit deinen Anliegen, Bedürfnissen, Zielen und Ressourcen. Gemeinsam betrachten wir deine aktuelle Situation, reflektieren bestehende Denk- und Verhaltensmuster und erarbeiten Wege, die zu dir und deinem Leben passen.
Ich unterstütze dich dabei,
- belastende Gefühle wahrzunehmen, zu ordnen und zu verarbeiten,
- persönliche oder berufliche Ziele klar zu formulieren,
- eigene Bedürfnisse, Werte und Grenzen besser zu verstehen,
- hinderliche Muster oder innere Blockaden zu erkennen,
- deine Stärken und Ressourcen bewusst zu machen und zu aktivieren,
- Entscheidungen zu strukturieren und Klarheit zu gewinnen,
- neue Perspektiven zu entwickeln,
- konkrete und umsetzbare Handlungsschritte für Veränderungen zu erarbeiten.
Meine Begleitung erfolgt wertschätzend, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe. Mein Ziel ist es, dein Wohlbefinden zu stärken, deine Selbstwirksamkeit zu fördern und dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Weg mit mehr Klarheit, Sicherheit und Vertrauen zu gehen.
Verständnis, Klarheit und Entwicklung
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung neurodivergenter Menschen – insbesondere bei Autismus und ADHS. Ich unterstütze Betroffene und Angehörige dabei, die Diagnose besser zu verstehen, individuelle Bedürfnisse wahrzunehmen, Ressourcen zu stärken und einen Umgang zu finden, der langfristig zu mehr Selbstverständnis und Lebensqualität führt.
Darüber hinaus begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen, bei Trauer- und Verlustprozessen, in Phasen beruflicher Veränderung sowie bei Fragen rund um Selbstwert, Stress und persönliche Entwicklung. Auch psychosomatische Zusammenhänge – also das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Lebenssituation – fließen in meine Arbeit ein.
Meine Beratung verbindet empathische Begleitung mit einer ressourcen- und lösungsorientierten Haltung. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf Herausforderungen und Belastungen, sondern auch auf das, was trägt, stärkt und Entwicklung ermöglicht.
Meine Schwerpunkte:
- Neurodivergenz (Autismus & ADHS)
- Umgang mit Diagnosen und Ressourcenmanagement
- Selbstwert und persönliche Entwicklung
- Trauer- und Verlustbegleitung
- Jobcoaching und berufliche Neuorientierung
- Stressbewältigung und psychosomatische Zusammenhänge
- Krisen, Veränderungen und belastende Lebenssituationen
Preise
Ein kostenfreies Erstgespräch (ca. 30 Minuten) bietet die Möglichkeit mich kennenzulernen, dein Anliegen zu besprechen und das weitere Vorgehen zu planen.
Meine Leistungen und Honorare:
Psychosoziale Beratung / Coaching
80,00 € / 60 Minuten
Paar- und Elternberatung
120,00 € / 90 Minuten
Die Bezahlung erfolgt am Ende der Sitzung in bar oder im Nachgang per Überweisung. Eine Kartenzahlung vor Ort ist derzeit nicht möglich.
Vereinbarte Termine sind mindestens 24 Stunden vorher telefonisch oder per E-Mail abzusagen.
Ich freue mich darauf dich zu begleiten.
📍Hauptstraße 31, A-2351 Wiener Neudorf
📞+43 677 610 11564
📧 selbstwertraum@hotmail.com