Was Biotope mit unseren Beziehungen gemeinsam haben.
Veränderung muss nicht bei den anderen beginnen. Beginnt sie bei dir, wirst du staunen, wie dein System darauf reagiert und sich neu ausrichtet.
Keine Zeit für Selfcare? Vielleicht braucht sie weniger Zeit, als du denkst.
Selbstfürsorge ist kein Luxus und kein Egoismus. Sie ist eine wichtige Voraussetzung dafür, langfristig gesund zu bleiben um wieder Kraft für den Alltag zu gewinnen.